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商品訊息簡述: top 脊椎作為人體的中軸,是人類軀體的主要支架,更是我們身體的第二生命線,它掌握著一個人30年的壽命。一個健康的脊椎,不僅可以使我們看上去更加挺拔,更能使我們免除腰酸背痛的苦惱,以健康強健的體魄去體驗生活的美好。

《脊椎病速效自療》共分為九章,第一章對脊椎的基礎知識以及脊椎與內髒、經絡等的關系作了一個簡單的介紹,使讀者對此有一個感性的認識。第二章主要針對不同的人群介紹了在日常生活中如何對脊椎進行保健,讓讀者隨時隨地都可以保護脊椎。第三章重點向讀者介紹了由專家推薦的多種“脊椎保健法”,無論您工作多麼繁忙,只要利用一點點時間,就可以擁有健康的脊椎。第四章從臨床診斷中選取了一些典型病癥,由專家作出分析,幫助讀者解決疑難問題。第五章至第九章重點介紹了各種椎體相對應的常見病癥的治療方法,從病癥概述、病理病因、診斷預防、操作步驟等不同方面進行了詳細介紹。

最後在本書的附錄部分,從中國古代《易筋經》中的導引術和現代體操兩方面,向讀者推薦了操作簡單的鍛煉方法,方便讀者正確而全面地保護脊椎。

在形式上,本書最大的特點是采用了大量的圖片,為方便讀者使用,本書在每一部分中,都采用了圖片或真人照片做圖解,讓您一看就懂,一學就會,自己在家就可以照著書上所介紹的方法去操作,既方便又快捷的達到保健、治療的目的

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